>Studien über Yoga

Wirksamkeit von körperorientiertem Yoga bei psychischen Störungen (Ärzteblatt)

> weiterlesen auf https://www.aerzteblatt.de/archiv/175449

 

Wie Yoga und Meditation/Achtsamkeit gegen Depressionen hilft

> weiterlesen auf https://content.iospress.com/articles/restorative-neurology-and-neuroscience/rnn170810

>Studien über Sport/Krafttraining

Die Ergebnisse durch Training, Yoga und Meditation bei Depression bzw. Angsterkrankungen

> weiterlesen auf https://www.aafp.org/afp/2019/0515/p620.html

Laufen & Bewegung als Medizin! Wie es hilft bei Depressionen erfährst du hier.

> weiterlesen auf https://www.zeitschrift-sportmedizin.de/der-depression-davonlaufen-die-bedeutung-von-sport-in-der-therapie/2/