"Cross-Yoga Konzept" 

> Den Energietank auffüllen







 

Öllampenangebot

Das Gefäß einer Öl- Lampe steht für das YIN-Element (Ruhe, Tiefenentspannung, Stille). Der Docht mit der Flamme repräsentiert das männliche YANG-Element (Aktivität, Wärme & Kraft).

Die Flamme kann erst entzündet werden und lange brennen, wenn das Reservoir reichlich mit dem Öl (YIN) gefüllt ist.

Der Parasympathikus des Nervensystems steht für YIN (Regeneration, Blutdrucksenkung, Verdauung). Der Sympathikus dagegen repräsentiert das YANG (Aktivität, Blutdruckerhöhung, "Kampf-oder Flucht" Reaktionen bei Stress).

In unserer leistungsorientierten Gesellschaft mit vielfacher Reizüberflutung erschöpfen viele Menschen, weil sie ihre Yin-Ressourcen erschöpfen. Ihr Parasympathikus ist dann heruntergefahren bzw. ihr Sympathikus unter Dauerstrom.

 

Symptome können sich u.a. äußern in:

  • Reizdarm, Blähbauch

  • Ängste, depressive Stimmung

  • Mangel an "Body-Ownership" (sich im Körper zu Hause zu fühlen)

  • Schmerzen

  • Mangel an Stressresistenz/Resilienz

Mit Cross-Yoga arbeiten wir gezielt daran den Öltank zu füllen und das Feuer langfristig zu entfachen.